Suplementy, to temat najbardziej związany z medycyną, więc zamieszczam tu, przepraszam jeśli narobię chaosu;) Chciałam zapytać, czy macie jakieś doświadczenia ze stosowaniem suplementów diety? Ja zmieniłam pracę na siedzącą i zaczęłam tyć. Z braku czasu nie mogę ćwiczyć, ciągnę praktycznie dwie zmiany. Na razie nie ma tragedii, ale zastanawiam się nad zakupieniem jakiegoś specyfiku usprawniającego metabolizm i zmniejszającego apetyt. Rozważam zakup w sklepie suplementydiety.istore.pl, bo widzę, że mają duży wybór Cali Vity, a o tych suplementach słyszałam wiele dobrych opinii. Przede wszystkim zawierają naturalne składniki. Doradźcie jak to działa, czy się szybko chudnie, czy jest możliwy efekt jojo.

Taki temat już na forum jest. A jeżeli chcesz chudnąć, to musisz zbilansować swoją dietę, a nie łykać sztuczne suplementy :)

_________________

Zgadzam się z przedmówcą,że jeśli chcesz schudnąć to żadne tabletki ci nie pomogą tylko ruch i zbilansowana dieta( nie ma cudów). A sam sklep( suplementydietyistore.pl) znam i polecam jak najbardziej, robię tam dosyć systematycznie zakupy. Preparaty witaminowe nie mają jednak na celu pomóc mi schudnąć ale dostarczyć te składniki, w które uboga bywa moja dieta

_________________
kajas

sumplement diety nie jest dietą samą w sobie, on pomaga gdy trenujesz i racjonalnie się odżywiasz, prowadząc tryb siedzący sam sumplement Ci nie pomoże, ale potwierdzam, że tego typu specyfiki są bardzo pomocne dla osób które trzymają dietę i regularnie trenują

Suplement samej potrawy nie zastapi, ale moze skutecznie ją wesprzec. Ja np. nie mogac ostatnio zjesc swiezej ryby biore multitabsy tran i takie stosowanie suplementow uwazam za mozliwe. Jesli natomiast ktos chce brac tylko tabletki to powodzenia

_________________
Małżeństwo jest jak oblężone miasto: Ci co są wewnątrz, chcą wyjść, natomiast Ci co są na zewnątrz, pragną się tam dostać :(

A to czemu nie możesz zjeść świeżej ryby? Oczywiście, że nie da się brać samych suplementów. Ja się za zdrowo nie odżywiam, choć staram się, ale też muszę uzupełniać witaminy.
Znalazłam fajne urządzenie - kalkulator witamin się nazywa :D można sprawdzić czego nam brakuje:
http://www.plusssz.pl/kalkulator-witamin,57.html

Ja znalazłam taki suplement diety chitinin extra dzięki któremu nie trzeba się katować jakimiś dietami.
Jem spokojnie na pewno zdrowo , trochę ruchu.
i kilogramy same spadają.

Fajny ten kalkulator Wyszło mi, że najbardziej mi brakuje potasu i wapnia.. trzeba chyba się wziąć za siebie/

to zależy co się rozumie przez suplenty. ja nie miałam bliższego kontaktu z suplementami, które miały na celu zmniejszenie mojej wagi, czy zbudowanie masy, ale za to łykałam różnego rodzaju witaminy, czy inne rzeczy, które mogły pomóc mi w tym, żeby być zdrową i efektów tych suplementów byłam bardzo zadowolona ;)

Byłam na stronie Plusssza i znalazłam inną fajną rzecz. Można stworzyć swojego Plusssza - wybrać skład, wygląd opakowania i odesłać im - z tego co czytałam chcą stworzyć nowe tabletki które będą składem najbardziej odpowiadać 'tworzącym' - pomysł mi się podoba, bo jednak zawsze czegoś nam w tych suplementach brakuje :) aaa i smak można wybrać