Witajcie idzie lato i tzreba zrzucić oponkę :) W moim przypadku dieta nie wchodzi w rachubę więc może znacie jakieś środki farmakologiczne które mi pomogą?

Nie pomogą Ci chemikalia - jedyny sposób to ćwiczenia i sławne ŻM ;)

ŻM nie zawsze pomaga, i może to się obrócić w przeciwną stronę

Proponuje wprowadzić NŻ - normalne żywienie.

_________________

nie żartujcie tylko powiedzcie jakieś sensowne ćwiczenia znacie?

Najsensowniejszym cwiczeniem jest bieganie :) 30 minut dziennie. Do tego 5 maych posilkow dziennie i bez podjadania pomiedzy nimi. Jesli chodzi o jakis suplement wspomagajacy to zdecydowanie polecam Linee. Zmniejsza laknienie i pomaga spalac tluszcz.

Zgadzam się, najlepsze jest bieganie i basen. A Lineę akurat też stosuję i też mogę polecić bo naprawdę daje fajne efekty jak się regularnie ćwiczy :)

Mniemam iż postna woda byłaby najskuteczniejszym środkiem farmakologicznym w celu zrzucenia oponki,
zaś do celów dalszych (dorzucenie oponki, narzucenie oponki, porzucenie oponki, wrzucenie oponki, wyrzucenie oponki, zarzucenie oponki) należałoby adekwatnie aplikować wodę spustną z odpowiednim kompozytem inicjującym właściwy proces.

osobiście uważam, że jeżeli chce się schudnąć to dieta cud nie pomoże, bo jak się takową dietę skończy to kilogramy znowu wrócą, dlatego jak już zrzucać kilogramy to tylko pod okiem specjalisty, szczególnie, że dietetyk nie tylko ustala dietę, ale również układa trening, przynajmniej w klinice diety Medlinea tak jest, także przy takiej pomocy na pewno o wiele sprawniej i zdrowiej można schudnąć

A ja w swoim życiu wypróbowałam wiele diet, raz w ciągu 2,5 miesiąca schudłam ponad 20 kg ale ogromnym kosztem zdrowia. Teraz wiem, że dieta to jedno a ruch to drugie. Jem wszystko ale mniejsze posiłki i co 3 godziny i chodzę na basen 2 razy w tygodniu. To pomaga :)