Tak, mnie jedzeniem tych specyfików zaraziła moja ciotka 68letnie kobieta która trzyma się jak 30-latka ;D
U niej poznałam Ksylitol do słodzenia, co i rusz próbuję czegoś nowego. Sama chciałabym bardzo zasmakować Jagód Goji - próbowałaś?

Frezja - próbowałam! Właśnie za zdobyty kupon zamówiłam. U mnie niestety nie ma w żadnym sklepie Skarbów ziemi! Goji są pyszne - nawet do "pochrupania".

A nowa:) Ja ją wypatrzyłam na plakacie w metrze - fajna ma butelkę

Wg mnie bez sportu b ciężko się odchudzać, szczególnie kobietom;p Żona chodzi na fitness i inne formy tańca( do Anandaya) i udaje jej się szybko spalać tłuszcz i dobrze bawić przy tym:)

marku, owszem ruch jest bardzo ważny przy odchudzaniu się, ale również ważne jest by jeść prawidłowo.
Ja ostatnio odkryłam Quinoa - to taki zamiennik ziemniaków, kaszy, ryżu. Ma sporą zawartość kwasu foliowego, witaminy B1 i B2 oraz składników mineralnych – fosforu, miedzi, żelaza, cynku, magnezu i potasu. Czyli generalnie nadaje się dla kobiet, które chcą zajść w ciążę :)
Na opakowaniu nawet jest fajny przepis! Poza tym nadaje się do mięs pieczonych z lekkim sosem!

Jeśli się odchodzać to zdrowo. W końcu to jest najważniejsze. Również nie sięgnęłabym po tabletki z jakimiś witaminkami. Myślę, że dużo lepiej jak sami sobie przygotujemy jakiś domowy świeży sok. Tabletki na pewno nie są całkiem naturalne, więc w czymś pomogą, a coś innego mogą zepsuć. To takie błędne koło. Wygodniej jest wziąć wspomagacz, niż robić domowe soki, ale na to są sposoby :) Ja używam akurat Speedcooka i nie kosztuje mnie to dużo wysiłku. A soczki pyszne, zdrowe i świeże !

Soki też są dobre :) ale dla mnie musi być spełniony jeden warunek: tylko z mojego ogródka :P Warzywa i owoce też mogą być faszerowane różnymi substancjami... Ostatnio zasmakowałam w jednej z herbat z książki Agnieszki Maciąg "Smak życia" - Alaskan Russian Tea: 2 szklanki wody, 2 łyżeczki dobrej czarnej herbaty, 4 całe goździki, 1 łyżeczka pokruszonej kory cynamonu, gałka muszkatułowa (wg uznaznia), sok z połowy cytryn i 2 łyżki jasnego miodu!
Na gotującą się wodę wrzucamy goździki, gałkę i cynamon. Gotujemy 5 min, dorzucamy herbatę i wtedy należy wyłączyć gaz. Przykrywamy, odtsawiamy na 10 min. Na koniec przecedzamy i dodajemy miód z cytryną (oczywiście trzeba wymieszać).
Jest to idealna herbata na chłodne wieczory!

6krotka bardzo fajny pomysł. Na pewno spróbuje :) Osobiście o swoich warzywach mogę tylko pomarzyć, ale z tych z bazarku wychodzą również dobre, choć na pewno trochę mniej zdrowe. Ważne, żeby było szybko i nisko-kalorycznie :)

Na bazarze też można trafić dobre warzywa i owoce, szczególnie na takim "swoiskim" bazarze :)

Trzeba korzystać póki są jeszcze na bazarkach bo za miesiąc kupisz tylko w markecie z plakietką "pochodzenie Hiszpania" :) A Ty w czym przyrządzasz swoje dietetyczne mikstury?