witam świetna poradnia dietetyczna warto zasiegnąć ich porady na temat odchudzania doradza i wogóle
https://fachowcy360.pl/poradnia-dietetyczna-dieta-na-medal,f1345

A ja ostatnio kupiłam bardzo fajny aparat do mierzenia ciśnienia, http://haxe.pl/strona-glowna/produkty/cisnienie/product/2719-cisnieniomierz-naramienny.html i musze powiedzieć ze bardzo mi pomaga w profilaktyce nadciśnienia.

Różnią się nieco składem. Jeśli chodzi o odchudzanie to napewno colon slim - pomaga tracić zbędne kilogramy i jest idealnym dodatkiem do diety.

Jak zdrowe odchudzanie to u mnie tylko z wygodnądietą. Dobrze karmią a przy tym posiłki są smaczne, zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Ich kuchnia bardzo przypadła mi do gustu ;)

Zdrowe odchudzanie to podstawa,żadne diety cud tego nie zastąpią. Solidne zdrowe odżywianie i ruch. Dodatkowo można skorzystać z mało inwazyjnych zabiegów estetycznych.Ja od pewnego czasu chodzę na Endermologię do Afrodyta Expert of Beauty w Warszawie. Bardzo przyjemny zabieg,chodzę już miesiąc ,dwa razy w tygodniu i powiem widać efekt. Miałam duży cellulit na brzuchu a po tym zabiegu skóra poprawiła się jest jędrniejsza.

Ja odchudzam się z Wygpodnądietą. Dzięki nim posiłki mam odpowiednio zbilansowane, dostosowane typowo pode mnie, zdrowe, świeże i syte więc dieta to dla mnie prawdziwa przyjemność a nie poświęcenie i męczarnia;)

Efekt może będzie ale krótkotrwały. Trzeba zmienić myślenie i nawyki. To nic nie da jeśli w 4 miesiące zrzucimy tyle co chcemy a potem WIELKI POWRÓT ŻARŁOKA i będziemy jeść to samo tylko więcej bo zatęsknimy za fastfudem np. Smutne ale prawdziwe. Trzeba odrzucić wiele rzeczy. Ja tak zrobiłam ale troszkę na skróty, bo zaczęłam zamawiać katering WygodnaDieta i wszystko gotowe dostaję pod nos :)

Z całego serca polecam kriolipolizę! Dałam się namówić koleżance i wybrałam się do Jakubowska Esthetic. Pani w gabinecie dokładnie mi wytłumaczyła na czym polega zabieg. Zdecydowałam się i teraz po dwóch zabiegach widzę, że oponka na brzuchu sporo zeszła :)

Na mój rozum nie ma czegoś takiego jak zdrowe odchudzanie, każda dieta jest zgubna i przeważnie kończy się efektem jojo Czyli całe wysiłki dietetyczne na nic i tak idą w łeb. Skoro wszystko wraca.
Lepiej jeść częste, ale małe posiłki i utrzymać ten stan. Nie objadać się wieczorami max 19 słaba kolacja.
No nie licząc sylwestra, wesela itp.wyjątkowych uroczystości, gdzie można popuścić pasa ;)
Warto zadbać o siebie też wcześniej i ładnie się też ubierać. Mi właśnie wczoraj wpadła w oko bluzeczka Blouse z Cross jeansu w kolorze błękitnym jest gustowna, elegancka i pasuje do wizytowych spodni jak i do zwykłych normalnych jeansów. Ma długi prosty krój, jest bardzo ładna. https://www.crossjeans.com/women/blouses-shirts/blouses/1788/blouse?c=195

Mnie zawsze było ciężko wytrwać na diecie więc tym razem postawiłam na catering dietetyczny. Jedzenie zamawiam sobie z Wygdonejdiety, z nimi jem zdrowo, smacznie i fit a co ważniejsze regularnie. Nie muszę już sama gotować i taka opcja super się u mnie sprawdza.