Kokos taka już nasza natura :P Chcemy być piękne dla Was - a w naszych czasach uroda = ładna figura niestety ;)

ja tam ważę 80kg na 180cm wzrostu, ale mam taką budowę ciała że wygląda jakbym miałem więcej kilo ale jakoś niespecjalnie mi to przeszkadza

_________________

Nie 'niestety' ale 'na szczęście' :P

_________________
I don't need You anymore...

Dla kogo na szczęście dla tego na szczęście :P Jakbyś się musiał tak poodchudzać to nie wiem czy byś się z tego cieszył :P

Przesadzacie zawsze z tą wagą i tyle :P

_________________
I don't need You anymore...

oj nie zawsze...

Jesli mam się źle czuć we własnej skórze to co robić?

Nie wiem jak wy dziewczyny - ale ja tam ostra dieta...

ja waze ok 83-84 kilo - ale to sa dane sprzed roku a i tak 5-7 kilo chce zrzucic , zadnych diet nie stosuje bo nie wierze w to by mi to pomoglo w schudnieciu.

oj działaja działają...

to ile ty jesz na dzien ? glodzisz sie czy co ? masz anoreksje czy tez nie - to jak to jest u ciebie ?

rouge, spoko spoko,,, ja sie nie głodzę... wiesz czym to grozi? Osłabienie organizmu wycieńczenie.. itd na początku zwykłe zasłabnięcia itd... mneijsza o to.. Tu nie chodzi o to ile jem ale co jem :)
Jem tak jak zawsze czyli jak wróce do domku, choć ostatnio nawet mi się nie chce...
Ale nalezy wyelimować z jadłospisu zbędne "tłuszczyki" :)

Polecam diete south-beach...

Na necie znajdziesz wiele o niej..