Dobrze słyszałaś, 1 poziom diety w którym przyjmuje się tylko nieco ponad 400 kalorii jest stosowany najrzadziej, przy naprawdę dużej otyłości lub gdy musimy sporo schudnąć w krótkim czasie, np. przez operacją, oczywiście poziom ten odbywa się pod nadzorem lekarza. W pozostałych 5 stopniach programu już nie jest tak źle bo przyjmowane są odpowiednio od ok.800 do ponad 1500 kalorii więc nie jest tak źle ;)
tutaj mozesz wiecej poczytać o programie diety http://dieta-cambridge.pl/program.html

Podobno dobra dieta to MŻ - mniej żreć :p

Tak tylko MŻ to często dieta nie do osiągnięcia. Poza tym co z tego, że nie jesz? Jak masz tkankę tłuszczową trzeba ją zmniejszyć (nie da się jej pozbyć, jak sądzą niektórzy) - dlatego moim zdaniem liposukcja jest chora - ale to tak na marginesie. W dzisiejszych czasach dużo łatwiej o "wymarzoną sylwetkę" z tytułu. Z pomocą przychodzi nam po prostu nie znana do tej pory technologia. Do tej pory modelowanie sylwetki to były zazwyczaj metody inwazyjne, bardzo bolesne, ryzykowne i wymagające późniejszej rehabilitacji, a dziś np. zabieg krioterapii - czyli mniej więcej zmniejszenie komórek tłuszczowych za pomocą ich zamrażania - w połączeniu z odpowiedni ruchem fizycznym daje niesamowite efekty. Albo np. zabiegi do naprężania skóry. Wydaje mi się, że w niedługim czasie (10-15lat(?)) takie zabiegi będą powszechne i co za tym idzie tańsze, a ludzie coraz częściej będą "idealni".

_________________
PWSZ Nysa Forum

ja zaczełam stosować tabletki Novalium Figura - kupiłam na www.novalium.pl .
schudłam 3 kg w 2 tygodnie , czuję sie lepiej i polecam wszystkim którzy lubią podjadać

Ja mam zamiar wypróbować dietę monoskładnikową. Będę jadł same jabłka przez 6 dni. Czy może już ktoś ją stosował? Jesli tak to proszę o opinie.
Pozdrawiam
Nikom

_________________
www.clean.pl

Jabłka zdrowe ale dieta mono? Przecież to głupie.

bettina jakoś nie chce mi się wierzyć ze same tabletki zdziałają cuda, może i tak ale odbije się to pewnie efektem jojo jeżeli nie zmieni się nawyków żywieniowych i dalej będzie się podjadać.
Nie lepiej spróbować jakiejś diety, Cambridge np jest dieta zbilansowana, nie potrzeba brać żadnych suplementów dodatkowo i jakoś wydaje mi się wiarygodniejsza niż cudowne tabletki ;) Mam znajomą która po tej diecie jest już 2 lata i efektu jojo nie ma, nauczyła się zdrowego trybu życia i już z wagą nie ma najmniejszych problemów ;)

Ludzie i tak zawsze będą oceniać innych poprzez wygląd, dlatego ja się tym zupełnie nie przejmuję. Staram się żyć zdrowo i odżywiać regularnie. Wybieram świeże owoce i warzywa, mam zbilansowaną dietę, aczkolwiek zdarza mi się też popełniać grzeszki żywieniowe w postaci batoników albo fast foodów. Jednak, aby czuć się dobrze ze sobą sięgam po witaminy i dużą ilość wody np. wielkiej pieniawy, która idealnie gasi pragnienie. Staram się też aktywnie spędzać czas.

to taka trochę jałowa dyskusja, bo sposobów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest wiele. Trudniejszych i łatwiejszych. Jak znam życie (i ludzkie słabości) zdecydowana większość osób i tak idzie na łatwiznę, pójściem na łatwiznę jest też wg mnie bezkrytyczna akceptacja własnych doskonałości. Życie wymaga stałej pracy nad sobą, a kto nie pracuje i nie rozwija się ... może nie będę kończyć

_________________________
hoodia forum

Ja ostatnio kupiłam sobie buty odchudzające i jestem pod wrażeniem. Chodzi się bardzo wygodnie, ale czuć, że pracują mięśnie nóg i pośladków. Naparwdę polecam, nie jest to wcale przereklamowany towar.

_________________
sklep godny polecenia