Słodyczy i panierki nie lubię, nie ciągnie mnie do tego więc dość łatwo ze zdrowym jedzeniem. Poza tym czytam blogi typu http://www.fitlinepolska.pl/, śledzę dietetyków i udzielam się w fit grupach na FB, żeby być na bieżąco z nowinkami dietetycznymi i wdrażać to co mogę. No ale przyznam, że poza względnie zdrowym odżywianiem to tryb życia leży, uzależnienie od kofeiny i papierosów z którym nie mam ochoty nic robić xD

Czy ktoś z Was korzystał może z tych gotowych dań frosty? Widziałam, ze mają już takie mrożone dania z ryżem lub makaronem w składzie, czy to się nie rozgotowuje na patelni? Jest kilka smaków do wyboru, między innymi azjatycki, meksykański i są gotowe w 10-11 minut, no nie powiem, kusi mnie, żeby kupić takie mrożonki na zapas i mieć zdrowe gotowe obiady, jak nie mam czasu gotować., a jest to zdecydowanie tańsze rozwiązanie niż te diety pudełkowe.

Nie wiem, jak Wy ale ja duże znaczenie przypisuje napojom. Piję dużą ilość wody z różnymi naturalnymi dodatkami (cytryną, miętą, imbirem). Obowiązkowa jest u mnie także zielona herbata od Blueberry Roasters.

Też zamawiam wygodną diete - kolejny już rok. Posiłki mi bardzo smakują, wszystko jest ok, zdrowo, lekko, nie ma monotonii, mam codziennie zestaw pięciu posiłków gotowy do zabrania do pracy :)

Zdrowe odżywianie dla mnie jest na pierwszym miejscu. Prowadzę aktywny tryb życia, chodzę na siłownię itd. ale potrzebowałam jeszcze dobrego jedzenia do czego mam dwie lewe ręce. No i wpadłam na pomysł zamawiania gotowego jedzenia z WygodnaDieta. Dużo mi to dało więc kontynuuję dietę z nimi już 7 miesiąc ;)

Wiadomo, że od naszego odżywiania zależy nasze zdrowie i ewentualne choroby (np. miażdżyca, cukrzyca), na które zapadamy. Czy staracie się zdrowo odżywiać? Trzymacie się jakichś zasad?