Orbitrek bardzo dużo miejsca zajmuje w mieszkaniu a przynajmniej ja nie mam aż tak dużo miejsca. A co myśliscie o rowerku stacjonarnym? Jest mniejszy ale czy tam samo efektywny? Ma mniejszy zakres ruchu niż orbitrek. Myślałam o takim vhttp://fitone.pl/a,zwkm

Ja tam wolę ćwiczenia na świeżym powietrzu.

____________________
Odnośnik do Serwisu Internetowego, http://www.decolor.pl/kontakt, http://www.nextpol.pl/technologia, http://www.nextpol.pl/

Dokładnie tak, orbitrek jest super tylko trzeba umieć na nim ćwiczyć.
Ja kupiłem sobie http://mmo.pl/1832-orbitrek-magnetyczny-be-6730.html i jest super.
Nie dość, że schudłem to i poprawiłem kondycje :)

Wszystkim, którzy zastanawiają się nad zakupem orbitreka mogę polecić tą stronę http://orbitrek.info/ - tutaj macie naprawdę spory wybór plus dokładnie informacje o każdym sprzęcie.

Mając orbitreka w domu nie trzeba nigdzie wychodzić:) Zimą czy latem zawsze można poćwiczyć.

Orbitrek i inne ćwiczenia są dobre na zimę i późną jesień, gdy strach wyjść z domu. latem czy wiosną lepiej pobiegać, a podobne efekty przyniesie dynamiczny nordic walking. Wolę przebywać na świeżym powietrzu, gdzieś w lesie, niż się męczyć w klimatyzowanym, ale mimo wszystko nieprzyjemnym pomieszczeniu gdzieś na fitnesie.

Ja zamówiłam Orbitreka na na stronie http://www.tvprodukt.pl/Orbitrek-mechan ... em(3,3,161).aspx i jestem bardzo zadowolona. Sprzęt porządny, ale jak z kondycją ciężko jak w moim przypadku, to początki są trudne...po 3 miesiącach ćwiczeń widzę poprawę zwłaszcza mięśni rąk i ud.

Z takich wszystko mięśniowych kombajnów to polecałbym platformę wibracyjną. W tym przypadku jednak też trzeba uważać na stawy. Dobra jest wykorzystująca falę akustyczną, gdzie platforma chodzi jak głośnik (góra-dół), wówczas jest to bezpieczniejsze dużo. Jednak zakup do domu jest bardzo kosztowny, trzeba dać za nią grubo powyżej 10.000zł - to typowy sprzęt do salonów odnowy biologicznej i siłowni.

Orbitrek to mój ulubiony sprzet kardio, ćwicząc używa się wszystkich mięśni, tak jak przy nartach biegowych.

Ja szybciej skusiłbym się na bieżnię - np. coś takiego http://www.fitness.extremesport.pl/index.php?cPath=1 stosunkowo tania i do treningu w domu powinna w zupełności wystarczyć. Jeśli nie mamy odpowiedniego terenu do biegania albo przeszkadzają nam warunki atmosferyczne, to taka bieżnia jest świetnym rozwiązaniem.