Polecam poczytać - https://www.domowecwiczenia.pl/
Takie aktywności naprawdę mogą zrobić swoje, wystarczy zadbać o systematyczność.
Krok po kroku dojdziecie do pozytywnej zmiany. Od razu nie nastąpi poprawa.

Dla mnie największą motywacją do ćwiczeń jest fajny wygląd. Kupiłam legginsy push up Moove Wear https://moovewear.com/legginsy-push-up/ Wyglaądam świetnie i chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu.

najważniejsza jest systematycznosć i dać sobie czas, a co do Bigup to też widziałam na zszywce dyskusje i dziewczyny piszą o fajnych efektach :)

dzięki, bardzo podobne opinie znalazłam też na zszywce, i pince, super sprawa z tym bigapem

ja ponad dwa miesiące przyjmuję Bigup, odchudzam się ponad 4 miesiące. Bez suplementacji nie było aż takich efektów, tzn. efekt był w postaci spadku wagi ale ciało mimo ćwiczeń nie było jakieś szczególnie jędrne. Dopiero gdy włączyłam suplementy, jednym z nich jest Bigup, mam fajne wyniki. Myślę że po jednym opakowaniu już widać efekty, ale będą dużo większe gdy ćwiczymy i trzymamy dietę

ty używasz ten BigUp?, jak długo? znaczy jak długo stosujesz i po jakim czasie masz wyniki takiej jak piszesz, ze maja być

no przy odchudzaniu to podstawa, ćwiczenia i dieta, suplement jest dodatkiem by wspierać i przyśpieszać efekty, akurat bigup dodatkowo że to wyciąg z kilku ekstraktów roślinnych uzupełnia braki składników odżywczych

czy dobrze rozumiem? trzeba regularnie ćwiczyć, zeby przy stosowaniu mieć efekty w poprawie wyglądu?

jest to suplement diety wielozadaniowy, nowość na polskim rynku, wspomaga odchudzanie a jednocześnie ćwicząc pomaga ujędrnić pośladki i uda, taki suplement by mieć brazylijskie pośladki :)

o włąśnie o coś takiego pytałam, karnityna to znana, natomiast BigUp? co to jest