Mam kilku znajomych którzy trenują ale właśnie kickboxing. Sama się przymierzam, choć wiem że to nie łatwa sprawa, jak na razie wzmacniam mięśnie i regularnie ćwiczę. Tyle, że problemem jest opuszczanie treningów...i nie ze względu że mi się nie chce itp. ale po prostu szybko się przeziębiam i nie mam siły, a potem wszystko od nowa trzeba zaczynać... macie jakieś rady jak temu przeciwdziałać, oczywiście domowe sposoby na wzmocnienie odporności zostały wdrożone;)

też do akademii walki chodzę zaczynałem od boksu właśnie ale teraz sie na troche lżejszy Kickboxing przerzuciłem i bardzo sobie chwalę fajną tam kadrę trenerską mają

nie wydaje mi się chociaż medialnie faktycznie wydaje się że wszyscy tylko biegają ja nieprzerwanie od paru lat chodzę do akademii walki w Warszawie i na zajęciach cały czas widać zainteresowanie

bardzo kontuzyjny jeśli idzie o mózg. Współcześnie 80 % uderzeń na głowę a to sprzyja mikrourazom mózgu.

A uprawia ktoś z Was jeszcze stary dobry boks? Myślałem żeby trochę pochodzić ale jakoś widzę że jest chyba trochę w odwrocie takie mam przynajmniej wrażenie