Jakiś czas temu natknąłem się na stronę https://esterydy.pl/ i kupiłem sobie jeden z produktów, który został mi odpowiednio dobrany. Cieszę się, ze udało mi się trafić na ten sklep, jest naprawdę super.

Podkręcić metabolizm takimi herbatkami jak piszesz można, ale można też tradycyjną zieloną, też z doz. :)

I tego się trzymam ;) Moja jedyna delikatna pomoc w tej chwili to ta herbatka https://www.doz.pl/apteka/p125465-ZIELNIK_DOZ_Dbam_o_kontrole_masy_ciala_herbatka_ziolowa_2_g_10_szt.

Wystarczy się ruszać. Nawet niedługie, ale intensywne treningi zdziałają cuda.

A co takiego ma w składzie, że tak działa pozytywnie? Jak się go stosuje?

Ja oczywiście staram się dobrze odżywiać, ruszać, ale jak się ma spowolniony metabolizm to może to nie wystarczać. U siebie podkręcam go przyprawami i dodatkowo przyjmuję od niedawna citrosept slim. Ma skład pozytywnie wpływający na trawienie i faktycznie zauważam to u siebie. :)

U mnie też sprawdziło się przejście na zdrową dietę, ograniczenie słodyczy i trochę ruchu. Przede wszystkim zaczęłam sie odchudzać zamawiając catering dietetyczny warszawski dzień by gessler. Dania sa super smaczne, zdrowe, po prostu pyszne.

U mnie się najlepiej sprawdza po prostu ograniczenie słodyczy, więcej owoców i warzyw, no i ruch, przede wszystkim ruch

Przede wszystkim trzeba dobrze dobierać jedzenie do aktywności fizycznej. Cudów tu nie ma. Żadnych tabletek też nie ma na to. Ja dbam o wartościowe posiłki, często zamawiam z http://hurryupshrimp.pl/ wiem, że to dobrej jakości jedzenie no i bardzo wartościowe. Do tego no cwiczę w domu przynajmniej 30 minut dziennie.

Mi nawet nie tyle na chudnieciu zalezalo, co na zdrowiu :) Zaczelam dbac o siebie, uwazac na to, co jem i cwiczyc wiecej niz do tej pory, jednak zdrowy tryb zycia jest wazny :) Zaczelam tez czytac takie artykuly o zdrowym trybie zycia na https://hashimotoplan.com/ - mega polecam, bo info konkretne :)