[quote="ccxc"]Na początek dieta oczyszczająca https://pomelo.com.pl/nasze-diety/. Jak chcesz przetestować to na dzień dobry 1200 kcal sobie zamów i sprawdź, czy smakowo odpowiada. Detoks się zawsze robi przed rozpoczęciem nowej strategii żywieniowej, więc połączysz przyjemne z pożytecznym.[/quote]
zauważ różnicę między zapisem kcal a cal ............

Na początek dieta oczyszczająca https://pomelo.com.pl/nasze-diety/. Jak chcesz przetestować to na dzień dobry 1200 kcal sobie zamów i sprawdź, czy smakowo odpowiada. Detoks się zawsze robi przed rozpoczęciem nowej strategii żywieniowej, więc połączysz przyjemne z pożytecznym.

U mnie też opcja z cateringiem świetnie sie przyjęła. Zamawiam jedzonko od Wygodnejdiety ich kuchnia bardzo mi posmakowała, jest duzą różnorodność, ciekawe skłądniki a wszystko zawsze świeże i ładnie podane. Taka dieta nie jest ciężka ale za to skuteczna a to najwazniejsze:)

Jeśli chcesz trochę schudnąć lub poprawić stan zdrowia, to dobrze zrezygnować np. z dużej ilości słodyczy oraz napojów gazowanych. Więcej warzyw w diecie oraz mniej jedzenia przetworzonego również pomoże. Zamiast słodyczy możesz wybrać np. batony musli https://freeyu.pl/pl/produkt/batony-musli

[quote="Oliwia3008"]A ja zdecydowałam się na catering dietetyczny. Zamawiam z Wygodnejdiety, zapewniają mi 5 posiłków dziennie, dzięki nim w końcu jem zdrowo, smacznie i świeżo a przy tym gubię zbędne kilogramy.[/quote]

Też zamawiam dietę od Wygodnejdiety i bardzo jestem zadowolona. Posiłki są starannie przygotowane, zawsze świeże i ciekawie skomponowane. Przyjemnie otwiera się rano takie pudełko:)

Pozytywne zaskoczenie jeżeli chodzi o taką opcję jak detoks sokowy od SportFood https://www.sportfood.pl/diety-sokowe-68 to w mojej opinii numerem jeden, naprawdę dobrze na mnie zadziałał. Soki smaczne i co ważne wcale nie chodziłam zmęczona, czy głodna. Mam nadzieję, że będzie tak dalej bo ja na niej czuję się genialnie!

A ja zdecydowałam się na catering dietetyczny. Zamawiam z Wygodnejdiety, zapewniają mi 5 posiłków dziennie, dzięki nim w końcu jem zdrowo, smacznie i świeżo a przy tym gubię zbędne kilogramy.

Uwielbiam jeść zdrowo i bardzo się ucieszyłam jak trafiłam na bloga https://mojemusli.pl/blog/domowa-granola-fit-prosty-przepis/ są w nim zawarte naprawdę świetne przepisy. Granola jest szybka w przygotowaniu i do tego bardzo smaczna.

Na początku dieta, sport i potem suplementy. Zacznij brać suple https://mynarum.com/narum-mumio-200mg Suplement diety Narum+ Mumio służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.

Myślę, że poza dietą warto także ćwiczyć i przyjmować różne suplementy https://esterydy.pl/cennik/ aby dojść do wymarzonej sylwetki. Dla mnie ich produkty bardzo pomagają.