ja też dużo ćwiczę, ale zastanawiam się nad jakością mojego jedzenia... chciałabym aby zaspokajało potrzeby mojego organizmu, szczególnie dlatego, że ćwiczę i rzeźbię ciało
możecie coś polecić?

ja jak zaczęłam ćwiczyć tak naprawdę intensywnie (przygotowuję się do zawodów) to niestety zaczęło brakować mi czasu na gotowanie... musiałam zacząć domawiać dodatkowe posiłki, a ostatecznie skończyło się na diecie sportowej od wygodnadieta, polecam, moje wymagania spełnia

Ćwiczymy i to ostro. Kiedyś tylko jakiś aeorbik ale teraz przerzuciłam się na split a do tego raz w tygodniu chodzę na Strong by Zumba ;) to takie jak oryginał ale z elementami sztuk walki. Wycisk niesamowity i po kilku treningach można już próbowac nadążyć za trenerem :p ale jak chcesz coś osiągnąć, to nie zapomnij o diecie! Chyba, że nie masz czasu to poszukaj sobie jakiegoś kateringu. Ja sobie korzystam z WygodnejDiety akurat i jestem bardzo zadowolona ;)

Ja trzymam diete i ćwicze regularnie :) A ustalona mam diete przez panią Aldonę z Dietetycznego Nieba". Oczywiście najpierw wszystkie badania itd :)

Ćwiczymy. Ostatnio się mobilizowałam przy pomocy tej aplikacji z hellozdrowie. I udało mi się ukończyć wyzwanie :)

Ja biegam i chodzę na siłownie. Nie ma dnia bez ćwiczeń.

____________________
Odnośnik do Serwisu Internetowego, http://www.decolor.pl/kontakt, http://www.nextpol.pl/technologia, http://www.nextpol.pl/

niestety, nie mam na to czasu :(

W zimie jeżdżę na desce snowboardowej, a poza tym pływam i czasem chodzę na siłownię.

Biegam, jeżdżę na rowerze i na rolkach.

Ja ostatnio zakręciłam się na punkcie biegania, no i planuję rozpocząć naukę gry w tenis.