Nie wiem czy e-palenie jest aż tak samo szkodliwe - ostatnio coraz więcej badań wypływa min. raport prof. Sobczaka. Ogólnie to z tego co czytałem na tej stronie - http://jakrzucicpalenie.net z e-p nie jest wcale łatwiesze.

jeśli ktoś chce rzucić to zrobi to bez jakiegoś niccorete, wystarczy wtedy silna wola, a jak ktoś chce palić to choćby go nafaszerować tabletkami anty to nawet takie coś go nie powstrzyma, ja uważam, ze każdy ma wolą wole i może robić co tylko zechce

No bo to działa na zasadzie placebo, jasne nikotyna coś tam daje ale palenie siedzi w głowie i tyle. Polecam fajną stronkę z ogłoszeniami [url=http://zybel.pl/]Darmowe ogłoszenia drobne[/url]

nic mi te gadżety nie pomogły. Słowo

Zgadzam się, trzeba dojrzeć do decyzji:) Żadne wspomagacze nie pomogą, jeśli zabraknie elementu woli i przekonania o podjęciu drogi w słusznym kierunku.

książki nie czytałam, chociaż mam ;) rzuciłam bez wspomagaczy, wydaje mi się, ze do rzucenia palenia trzeba po prostu dorosnąć...

Nicorette to tylko chwyty marketingowe...

Silna wola, albo Allen Care pomoże ;)

chciałbym nieco odkopać stary temat, związany z rzucaniem palenia. Właśnie przymierzam się do zakupu gum. Mam na razie dystans do tych środków, ale jest za to silna motywacja do rzucenia palenia. Z tym, że taką motywację miałem już dwa razy w tym roku i niestety za bardzo się nie udało. Wówczas nie próbowałem żadnych gum ani innych wspomagaczy. Natomiast moja siostra rzuciła za pierwszym razem i brała gumy nicorette (chodzi o te [url=http://www.nicorette.pl/]gumy antynikotynowe[/url]). Zobaczę, jak to będzie w moim przypadku, postaram się niedługo coś napisać. Jestem też w korzystniejszej sytuacji obecnie, gdyż w mojej nowej pracy prawie nikt nie pali no i nie ma już takiej okazji żeby wyjść na jednego na przerwę. To jest duży plus, bo w poprzedniej pracy co chwila ktoś wyciągał mnie na fajkę. Życzcie mi powodzenia ! A może ktoś się jeszcze pochwali rzucaniem palenia? i czy stosował jakieś gumy, plastry, ewentualnie epapierosy?

[quote="CzcigodnyBuc"]Tak, rzucasz palenie, zaczniesz chodzić na siłownię, staniesz się lepszym człowiekiem. Nie, żeby mi szczególnie zależało na sianiu defetyzmu, ale przeżyłem już setki takich katharsis.[/quote]
No to jest nas dwoje, we wrzesniu próba nr...... ? Oby tym razem sie udało.
Karnet na fajna siłkę.
Fajki w odstawkę.

Najważniejsza jest silna wola i motywacja. Ja próbowałam wielu środków i nic. Jak zaszłam w ciążę rzuciłam palenie z dnia na dzień i nie było ciężko. Wszystko jest w naszej głowie.