Tak jak już gdzieś pisałam, myślę, że warto jest zainwestować w dobry preparat z omega-3, np. omegaregen. Skład każdy może sobie sprawdzić np. tutaj: http://flcpharma.pl/index.php/pl/omegaregen-skin-care
Polecam szczególnie, że jest on w formie estrów, które lepiej się wchłaniają, a witaminy, które w nim są rozpuszczone też lepiej się przyswajają.

Myślę, że warto też zainwestować w dobre [url=http://www.medicover.pl/ubezpieczenia/1185,Ty-i-rodzina.htm?prplace=box-1-naglowek&prmedium=Ty-i-rodzina]ubezpieczenie zdrowotne dla całej rodziny[/url]. Dzięki temu będziemy wszyscy mieli odpowiednią opiekę medyczną.

ja bardzo często jesienią piję herbatkę z cytryną i staram się przemyca do jedzenia dużo czosnku, a jak mnie już naprawdę łamie choroba i przeziębienie to szybko sięgam po pyralginę, która mi pomaga, potem szybko do łóżeczka i w dwa dni jestem jak nowo narodzona.

Libido zimą najważniejsze nie jest;)

„Tribestan – pierwszy w Polsce preparat dla kobiet i mężczyzn podnoszący libido”



http://i39.tinypic.com/bilzr4.jpg

[url=http://www.am24.pl/apteka/19,Suplementy-diety]Suplementy diety[/url] to jedno, a odpowiednio zbilansowana dieta to drugie. Generalnie powinniśmy spożywać produkty sezonowe i te, które dostępne są w naszej szerokości geograficznej. Jabłka dadzą nam więcej witamin niż banan. Jeśli chodzi o jakieś suplementy to ja od lat sezonowo łykam tran. Sposób sprawdzony przez wiele pokoleń.

A ja ci odradzam zestawy witamin. Lepiej zadbaj o odpowiednią dawkę w diecie.

Oprócz spożywania owoców i warzyw pokusiłam się, żeby zażywac dodatkowo tran z Gal. Bardzo dobrze wpływa nie tylko na wzmocnienie i uodpornienie organizmu, ale dodatkowo wpływa na koncentrację. Dodatkowo zestaw witamin :-)

Ja też nie biorę kompleksów witaminowych. Kiedyś brałam iskial ale nie zauważyłam by rewelacyjnie działało. Najważniejsze to odpowiednie odżywianie + ruch. Jedz miód, nawet dziś w DDTvn była mowa o dobroczynnym wpływie miodu na odporność. A słoik naszego masz za jakieś 20-30zł, ja mam dodatkowy słouczek manuki ale sięgam po niego tylko w przeziębieniu by się szybciej pozbyć. A może kup sobie propolis w tabletkach? Chociaż lepszy jest taki naturalny który można np. żuć.

Coraz niższe temperatury, deszcze i wiatr sprawiają, że jesteśmy narażeni na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Aby przetrwać jesienne chłody nasz organizm domaga się większej dawki kalorii. Warto wówczas wykorzystać sezonowe warzywa, które dostarczą witamin oraz energii.
[img]http://3.bp.blogspot.com/-kA6Z0fLV0vs/TpxiUNCcFNI/AAAAAAAAHjg/Pv8sOpjN-c8/s320/jesien.jpg[/img]
Pracując do późnych godzin popołudniowych zwykle nie mamy czasu na przygotowanie pożywnych i rozgrzewających obiadów, które jednocześnie będą bogate w witaminy niezbędne w trakcie jesiennej profilaktyki zdrowotnej.

[b]Zdrowo i dietetycznie na jesień - cały artykuł na stronie: [url]http://dbajozdrowie.blogspot.com/2011/10/zdrowo-i-dietetycznie-na-jesien.html[/url][/b]