Różnie mówią ale mnie zawsze bardziej pomaga ogrzewanie. a jeszcze lepiej jak się wybiorę na rehabilitację jak bardziej mi dokuczają.Chodzę w Warszawie do Kriosonik.Tam bardzo dobrze mi pomaga laser wysokoenergetyczny. Jest bardzo skuteczny.

Jeśli po bieganiu bolą mięśnie to lepiej wziąć Dip Hot, który rozgrzeje je i pomoże się "zregenerować". Dip Rilif jest chłodzący ale działa przy kontuzjach, obrzęku takim jak występuje przy skręceniach czy stłuczeniach.

[quote="papika"]Czy ten dip hot na bóle mięśni też będzie dobry? Dałam się namówić na pobieganie wczoraj i dzisiaj umieram, chyba sobie coś nadwyrężyłam bo ból nie do zniesienia :([/quote]
Dip hot ma działanie rozgrzewające, jet też jego wersja rilif, chłodzi i myślę że przy bólach mięśni ta wersja będzie lepsza, też jak jakiś obrzęk postaje to pomaga

Czy ten dip hot na bóle mięśni też będzie dobry? Dałam się namówić na pobieganie wczoraj i dzisiaj umieram, chyba sobie coś nadwyrężyłam bo ból nie do zniesienia :(

Gardan mi bardzo pomógł przy skręconej kostce, ta kontuzja co jakiś czas przy zmianie pogody mnie boli i wtedy tylko te tabletki coś dają paracetamol na mnie tak dobrze nie działa

Ja to na takie ostre bóle to smaruję obolałe miejsce kremem dip rilif, on schładza i działa przecizapalnie, babeczka w aptece mi powiedziala że on właśnie na takie nagłe sytuacje typu zwichnięcie, skręcenie najlepszy

Możesz jakąś maść przeciwbólową kupić, a doraźnie jak bardzo boli to szybko na ból pomaga gardan, ja go mam zawsze w aptecze, może niech idzie do fizjoterapeuty?

Trochę temat się urwał. Moja mama po zimie zawsze ma problemy ze stawami. Niestety lekarze nie wiedzą od czego. Jeśli rozgrzewanie ma pomóc to własnie jak rozgrzewać? Termofor, kremy rozgrzewające, no a jesli tak to jakie?

Bolące stawy smaruję żelem Metafen forte - skutecznie znieczula ból, pozwala funkcjonować.

Ja jestem zdania, że przede wszystkim diagnozujemy. Smarowidła to dobre wsparcie, zwłaszcza te rozgrzewające, ale to nie jest rozwiązanie na dłuższą metę.