A gdzie kupujecie ubrania specjalistyczne? Ja myślę nad Nalini: https://nalinisklep.pl/

Coś apropos przygotowania do biegu na dłuzsze dystaanse :D

http://www.facebook.com/photo.php?v=255 ... =2&theater

Tak jakby ktoś może miał zamiar brać udział w BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI :)

pogoda nie powinna przeszkadzać. to jest zwykłe lenistwo :P i głupie tłumaczenie :D

też chciałabym teraz zacząć biegac, ale na takiego amatora jak ja pogoda odgrywa dużą rolę, dlatego na razie chyba to zostawię na wiosne hehe :)

Ja bardzo mało biegam. Kiedyś unikałam tego sporu ponieważ zawsze kończyło się na tym, że musiałam kupować dermentol na zakwasy :) Teraz jednak zaczynam się zastanawiać czy nie należałoby trochę pobiegać. Musze poćwiczyć mięśnie nóg i w ogóle kondycje bo bardzo szybko sie męczę :)

Szczerze i uczciwie polecam markę obuwia New Balance. Zobacz na ich stronie, mają mnóstwo modeli, pomogą ci określić rodzaj stopy i najlepsze obuwie dla ciebie. Kupisz buty już za 200 złotych, to będzie wtedy inwestycja na dłużej.

a ja chciałabym zacząć biegać, tylko kompletnie sie nie znam na tym całym sprzęcie sportowym, jaki jest potrzebny do biegania. chodzi mi głównie o dobre buty, bo wiadomo – w sklepach pełno butów do biegania, ale nie wiem, jakie one powinny być i jaką powinny mieć podeszwę. kilka lat temu miałam uraz kolana, na szczęście nie bardzo poważny, ale jednak nie chciałabym sobie jakoś poważnie nadwyrężyć kolan czy ścięgien bieganiem w nieodpowiednich butach. możecie coś doradzić?

No to na co czekasz? Ubieraj buty i biegać:) Mnóstwo osób ciągle narzeka,że coś chcieliby zrobić ale...okazuje się,że coś im w tym przeszkadza. Wydaje mi się,że to zwykła wymówka. Jak się naprawdę chce to się da:) a dla wszystkich amatorów biegania mam ciekawostkę http://pl-pl.facebook.com/photo.php?pid ... 4448776396 - lubię to:)

O ranym zazdroszcze wam tej weny do biegania. Ja chodze na fitness(siłka, orbiterk, joga), ale biegac tez bym chciała. To musi byś bardzo przyjemne, pobiegac sobie w lesie, czy w parku, a nie w klubie.

Przy bieganiu przede wszystkim najważniejsze jest obuwie. Ja biegam dużo po mieście,po betonie, więc potrzebuje takich amortyzującą podeszwą jak np. New Balance z technologią Ndurance. Polecam wszystkich miejskim amatorom biegania.