Paliłam,niepaliłam,potem znowu paliłam,rzucałam i niestety nadal palę. Może kiedyś dojrzeję do decyzji o rzuceniu

To chyba zależy po prostu od silnej woli :(

Również rzuciłem z dnia na dzień, głównie za sprawą braku kasy. Teraz okazjonalnie wracam, np. imprezach gdzie jest więcej alkoholu. W ciągu dnia powszedniego nie mam ciągotów.

Witam!. Paliłam i to nałogowo,nieraz bywało,że dwie paczki dziennie.Ale powiedziałam dość,papierosy z roku na rok są coraz droższe,szkoda forsy.Więc w jednym dniu/sobota/,wypaliłam pół paczki jeden po drugim,już miałam mętlik w głowie,ale paląc wmawiałam sobie,że od poniedziałku koniec z paleniem.I tak było,po wypaleniu pół paczki naraz,nie mogłam spojrzeć na papierosy.Dużo robi samo zaparcie i mocne postanowienie. Nie palę już od 4 lat.

E tam ja mam przekonanie do dwóch a może trzech rzeczy. 1 pieniądze - na każdym robią wrażenie, 2 silnie postanowienie że się nie chce palić a nie tylko takie tam gadanie i 3 wspomagacze - gum nie żuje bo mają ohydny [url=http://www.akcesoriakuchenne.e-blogi.pl]smak[/url]. Ja przeżyłem ten okres dzięki plastrom niqutin. Super rzecz - tylko "głupoty" się w nocy śnią. A za zaoszczędzone pieniądze pięknie wyposażyłem sobie kuchnię w [url=http://www.przyjemnegotowanie.pl]akcesoria kuchenne[/url]a teraz kupię super [url=http://www.przyjemnegotowanie.pl/Mlynki-do-soli-i-pieprzu-k30/]młynki do soli i pieprzu[/url].

Po sieci krążyła fajna książka - Allen Carr, jak skutecznie rzucić palenie. Znam kilka osób, które po przeczytaniu nie paliły ( na mnie podziałała na 3 dni, ale znowu zaczęłam jak wróciłam do pracy) Co do gum, plastrów itp mam raczej złe opinie. Nic co przypomina o nałogu nie pozwoli go pokonać.

Mam ten sam problem, szukałem sobie jakichś zastępczych, zdrowszych używek, typu zamiast papieroska soczek albo owoc, ale za dużo to nie dało...

Mnie sie udalo w momencie kiedy nie mialem na nie kasy :) Na nogi wrocilem po paru m-cach, ale glodu juz nie bylo :] Do tej pory - no problem.

Jedynym lekarstwem jest silne postanowienie.Powiedzieć sobie,rzucam i tak zrobić.Ja właśnie tak zrobiłam.A jeszcze jak się pomyśli o wyrzucanych pieniądzach,to powinno wystarczyć.A ceny ich ciągle idą w górę.

Jedynym lekarstwem jest silna wola.
Wszelkie specyfiki jak Niquitin (tak się to chyba pisze) czy Nicorete za wiele nie pomogą.
Bo dalej dostarczają nikotynę do organizmu, a przecież chcemy się pozbyć między innymi uzależnienia od niej.