A może po prostu porozmawiać z małżonką? Forum to nie jest dobre miejsce do weryfikowania takich rzeczy.

Honoratka już dzisiaj udzielalam sie na podobny temat wiec tobie poradze to samo. Jezeli sytuacja jest tak powazna ze tworzycie dlugi zwiazek i macie dzieci to musisz jak najszybciej przekonac sie w 100% co w trawie piszczy bo ci to nie da spokoju! Moim zdaniem dobra opcja byloby skorzystanie z uslug agencji detektywistycznej np. http://sprawdzwiernosc.pl/
O nich wiele slyszalam bo moja znajoma korzystala. Maja wszystkie praca detektywistyczne, pelna legalnosc dzialalnosci :)

A nie możesz zdobyć się na szczerość? Jeśli nie na rozmowę to chociaż napisz mu list?

Witajcie nie wiedziałam w jakim dziale opisać moją sprawę dlatego piszę tu.Mam problem i nie wiem co zrobić:Jestem z facetem już prawie 10-lat mamy troje dzieci od pewnego czasu mam obawy że mnie zdradza nie wiem czemu ale nawet śni mi się to,a ja nawet nie potrafię z nim o tym porozmawiać.Proszę poradzie co mam zrobić.

spójrz w lustro...uśmiechnij sie do siebie
popraw w sobie , co możesz...jeśli nie możesz zaakceptuj a potem dalej spełniaj swoją misje...;]

Niestety ale ogólnie podpowiem bez szczegółów bo i pytanie ogólne:
1. Nabrać dystansu do siebie - nie patrzeć tylko przez ciemne okulary, ale popatrzeć też przez różowe.
2. Mozna dokonać bilansu swoich słabych i dobrych stron - pisałem juz o tym w tym dziale.
3. Nauczyć sie rozmawiać o czymś (wybrany temat) nie rozmawiać o kims (czyli jaki ktos mądry, głupi, ładny brzydki i tak dalej), jesli temat Cie interesuje rozwijać sie w nim doczytywać, rozmawiać choćby na forach internetowych albo ze znajomymi.
Pamietaj jeśli ktoś rozmawia z Tobą własnie że jesteś mądry albo głupi to wiadomo, że ma niską ocene i w ten sposób leczy swoje kompleksy - rozmawiamy zawsze na argumenty lub wcale.

Jak sobie radzić z niska samoocena ?