Hej,
tytuł tematu dość optymistyczny ale to zmyłka ;)
Jakoś trudno mi utrzymać energię do końca dnia..wstaje dość wcześnie, pędzę do pracy, a po pracy padam na łóżko.. Kawę w pracy pije, ale tylko jedną. Nie przepadam.
Macie jakieś dobre sposoby, żeby mieć siłę na caaały dzień?

Może zamień kawę na zieloną herbatę? ;)

Próbowałam. Strasznie mi nie smakuje.. Myślałam, że to może przez pogodę ale teraz pogoda się poprawiła ale mój organizm nic sobie z tego nie robi.

Bardzo prosto. Należy się wysypiać.

_________________

Ale ja się wysypiam, chodzę spać ok 23 a wstaje o 8. Śpie sama, nikt mi nie przeszkadza :) Przydałoby się właśnie coś co działa jak kawa, tylko smaczniejsze no i zdrowsze. Także energetyki też odpadają..

Może jestem nieco przewrażliwiony, ale zrób badanie na antygen HCV, zwłaszcza jeżeli ostatnio miałaś do czynienia z tatuowaniem ciała, piercingiem, lub też wykonywano u Ciebie iniekcje.

_________________

Ja to Ci bardzo dokucza to może badania zrób - jakieś ogólne. Może jakaś anemia Cie dopadła, albo brakuje Ci witamin. Jak z dietą? Zamienników kawy trochę jest. Może coś z guaraną?

Nic z tych rzeczy, które wymienił CzcigodnyBuc nie miałam robionych. Także chyba aż tak poważne źle ze mną nie jest. Chętnie spróbuje czegoś z tą guaraną - a może jakieś przykłady? bo nie wiem po co sięgać na półce sklepowej. Czy mi brakuje witamin to nie wiem.. możliwe. Diety za bogatej nie mam :)

Może tez powinnaś zacząć również przyjmować jakieś witaminy. Pomyśl również o zmianie stylu życia, może powinnaś zmienić codzienna dietę i zacząć uprawiać jakiś port, to zawsze polepsza samopoczucie. Może tez się nie wysypiasz ?

Na mnie pobudzająco w ciągu dnia działa gorzka czekolada :) jak mam dość i czuję, że zaraz zaryję nosem o ziemię wciągam kosteczkę i jest lepiej :) kilka lat temu miałam tak, że ciągle chodziłam śpiąca, na wykładach przysypiałam. Zrobiłam badanie cukru we krwi i okazało się, że poziom jest poniżej dolnej granicy. Nina, może faktycznie lepiej wybrać się na ogólne badania żeby wykluczyć jakieś niedobory :)? Pozdrawiam i życzę zdrówka :)