Jaki kwas foliowy najlepiej przyjmować w czasie starań o dziecko?

a ja słyszałam że nie wskazane jest brać kwas foliowy jak już się jest w ciąży,najodpowiedniej jest przyjmować go dużo wcześniej.tak słyszałam

Mój lekarz mi mówi, że mogę brać w pierwszym trymestrze ciąży. To pomaga zapobiegać powstaniu wad cewy nerwowej. Widziałam dzieci z takimi wadami i jeśli mogę choć trochę to ryzyko zmniejszyć to się nie zastanawiam.

Kwas foliowy powinno się brać na etapie starań o ciążę, a także w pierwszym trymestrze. To prawda, że w Polsce rodzi się mnóstwo dzieci z wrodzoną wadą cewy nerwowej, ale warto wiedzieć, że niedobory kwasu foliowego przekładają się także na wzrost ryzyka wystąpienia poronień nawracających, stan przedrzucawkowy, hipotrofia płodu, przedwczesne oddzielenie łożyska, poród przedwczesny, zgon wewnątrzmaciczny, wady cewy nerwowej czy rozszczep wargi i podniebienia u płodu. Wiele kobiet ma problem z przyswajaniem folianów nawet nie zdając sobie z tego sprawy, dlatego koniecznością jest stosowna suplementacja, bo sama zdrowa dieta niestety może nie wystarczyć.

a ja to też się z takim info spotkałam że bardzo trudno pozyskiwany jest kwas foliowy i bardzo często jest tak że nie widać że ciężarna go przyjmowała, bo on jest bardzo pozytywny ale trudny do zdobycia

To takie proste, żeby wziąć tabletkę, a nawet nie zdajemy sobie czasem sprawy ile przez to możemy zyskać. Wiele kobiet może nawet nie myśleć o tym, żeby brać kwas foliowy stosunkowo wcześnie.

Dużo też się słyszy o tych róznych postaciach kwasu, które są przez ogranizm inaczej przyswajane. Więc nie każdy lek lekowi równy. Ostatnio słyszałam opinię, że Femibion ma najbardziej przyswajalną formę kwasu foliowego.

Pewnie masz na myśli metafolinę. :) Przeczytałam morze materiałów na jej temat i rzeczywiście jest to najlepiej przyswajalna postać kwasu foliowego. Dlatego lekarze tak często rekomendują femibion na etapie starań oraz w pierwszym trymestrze. Chociaż są oczywiście femibiony także na późniejsze miesiące.

Mi pani doktor już przed ciążą poleciła brać folik. Robię to żeby zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych mojego maleństwa. Na pewno przy następnej ciąży też będę go brała.

Jest popularny, ale wolę coś lepiej przyswajalnego. :)