Odpowiednia suplementacja potrafi zdziałać naprawdę bardzo dużo, a mówię ze swojego doświadczenia. Odkąd stosuję naturalne suplementy diety z hepatica, moja dieta wygląda całkowicie inaczej. No i dużo lepiej się czuję :)

No dobra odpowiednia suplementacja, ale bez intensywnych systematycznych treningów i odpowiednio zbilansowanej diety i tak efektów nie będzie...u mnie jeszcze o ile z dietą spoko, trzymam się zasad, to z treningami bywa różnie... często choruję i nie mam siły dawać z siebie tyle ile bym oczekiwała, jak sobie z tym radzić. Po takiej chorobie kiedy wracam na siłownie mięśnie od nowa potrzebują czasu więcej na regenerację...

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=A5lqKG5p6mM

Ja uważam że poza oczywiście ćwiczeniami dobrym dodatkiem są suplementy diety :) np colon slim osobiście testowany przeze mnie , nie tylko wspomógł mnie w mojej utracie wagi ale także pomógł prawidłowo się wypróżniać a przyznam że miałam z tym problem.

Oooo to coś dla mnie, bo mam ogromne problemy z zaparciami a i do wiosny muszę schudnąć jakieś 5 kg ...

Ja się już nie odchudzam, też właśnie dostałam po takich dietach zaparć, minęły dopiero po kuracji dicopegiem 10g, owszem przydało by się zgubić kilka kg ale liczę na siłkę i jak się cieplej zrobi będę dodatkowo jeszcze biegać

Od tygodnia piję ten colon i na prawdę codziennie się wypróżniam :) Wcześniej było ciężko, zaparcia długo mnie męczyły, mam nadzieję, że efekty będą się utrzymywać. No i tez chcę ciutkę schudnąć ;)

Nie dziwie się że "bierzecie" colon jest to naprawdę dobry błonnik :) w sumie sama dość niedawno kupiłam chłopakowi colon men i jest zadowolony sama jeszcze go nie stosuję ale zamierzam sie zainteresować cardio.

Długo czekałyście na efekty jak już zaczęłyście stosować ten suplement?

Ja też stosowałam colon i po 1,5 tyg zauważyłam że już tak nie podjadam. Ale wiadomo, że to indywidualna kwestia i u każdego efekty można zauważyć wcześniej/później.

a słyszałyście o agreście indyjskim? któraś z was stosowała?