Wiadomo już, że witamina D jest podstawową substancją zapobiegającą bardzo groźnym chorobom układu odpornościowego. Jeśli niedomaga układ odpornościowy, to ….
Wbrew utartej opinii i starym informacjom przekazywanym studentom, wcale nie jest łatwo ją przedawkować. Jestem na tropie …

Rozpoznanie znaczenia witaminy D to ostatnie kilka lat.
Nie jest wykluczone, że chroniczne niedobory witaminy D narażają ludzkość na ryzyko rozwoju groźnych (wyniszczających, długotrwałych) chorób przewlekłych autoagresywnych, nowotworowych ....
Bruce W. Hollis, Ph.d Determining the Nutritional Vitamin D Requirement thru Evidence-based medicine. Medical University of South Carolina Charleston, SC
http://d.mp3vhs.de/vonabisw/VitaminD3/Wi/Wi14.pdf

polecam zapoznanie się z treścią książki ukazanej na załączniku.

_________________
medicus curat, natura sanat.

ostatnie badania wykazują istnienie receptorów witaminy D w każdej komórce ciała. oznacza to że każda komórka podejmie reakcję na witaminę D, pod warunkiem że ma jej dostateczną ilość. Czy obecnie rekomendowane ilości są wystarczające?. 400 IU/ dzień nie jest w stanie sprostac potrzebom.

_________________
medicus curat, natura sanat.

Circulating 25-Hydroxyvitamin D Levels Indicative of Vitamin D Sufficiency: Implications for Establishing a New Effective Dietary Intake Recommendation for Vitamin D1
Cyrkulacyjne poziomy 25-hydroksywitaminy D wskazujące na wystarczalność witaminy D: konsekwencje dla ustalenia nowego skutecznego spożycia pokarmowego Zalecenie dotyczące witaminy D1
http://jn.nutrition.org/content/135/2/317.long

_________________
medicus curat, natura sanat.

Opis doświadczenia z dużymi dawkami witaminy D :

_________________
medicus curat, natura sanat.

od lat funkcjonowała informacja o możliwości zatrucia witaminą D w skutek przedawkowania kontaktu ze światłem słonecznym.
Okazuje się, że przyczyną obserwowanych w przeszłości problemów była zła jakość produkowanej syntetycznie witaminy D.
Drugim spostrzeżeniem w stosowaniu dużych dawek witaminy D jest konieczność uzupełniania diety o witaminę K2 (inna niż K1). Witamina K2 "stymuluje" w organizmie prawidłową lokalizacje Wapnia (Ca) w kościach, zębach, w procesie pracy mięśni .... .
Obecne problemy niedoborowe, obserwowane m.in. w postaci otyłości, upatruje się w stosowaniu maści blokujących opalanie skóry.
Opalajmy się, natomiast osoby z niedoborami witaminy D opalają się "na czerwono"

_________________
medicus curat, natura sanat.

sprawdzenie ilościowe wit D można tylko wykonać badaniem jej poziomu we krwi. zalecany poziom to 40 - 70 ng/dl (nanogram na decylitr)

_________________
medicus curat, natura sanat.

lekarz Hubert Czerniak m.in. o witaminie D ....
https://www.youtube.com/watch?v=rG54BXYbRss

_________________
medicus curat, natura sanat.

ile witaminy D podawać?
https://www.youtube.com/watch?v=uhJCvRV0NCc

_________________
medicus curat, natura sanat.

https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/objawy-niedoboru-witaminy-d-u-dzieci-i-doroslych-zobacz-jakie/gmydyh0

_________________
medicus curat, natura sanat.